5类人与泡脚基本无缘，泡脚时要注意这5个细节

【#5类人与泡脚基本无缘# [思考]】天气逐渐变冷，很多人开始每晚泡脚养生，泡脚时要注意这5个细节：

①泡脚的推荐时间是晚上7~9点，此时更易调和气血。

②饭后30分钟内不宜泡脚，以免影响消化系统。

③泡脚时长最好控制在20分钟左右，不宜超过30分钟。

④泡脚的水温不宜超过40℃。泡脚不宜出大汗，微微出汗效果最好，泡后要及时擦干，并穿上袜子。

⑤几类人尽量不要泡脚：糖尿病患者、静脉曲张患者、足癣等皮肤病患者、心血管疾病患者、儿童。